“分手，也许并不是感情的结束，而是一个新的开始。”

这是我做学员辅导的时候，经常会对他们说的一句话。

但是我们也需要承认的是，并不是所有的人都能挽回成功，最后重获新生。

这里面的原因，当然有两个人感情的实际情况。但更多的是，我们在挽回过程当中没有一个清晰的脉络和步骤，最终导致挽回失败的概率无限增大。

那么，正确的挽回步骤到底是什么呢？今天我们就来聊一聊。

第一步:提升好感。

分手以后，我们很多人都会犯一个错误，那就是用“破罐破摔”的态度去挽回爱情。

因为在我们的心里会觉得，反正两个人的感情也就这样了，与其跟之前一样小心翼翼的，不如痛痛快快的要个结果。

所以我们就会去跟前任去作，去闹，各种纠缠，甚至是说狠话威胁，总之是把之前不敢做的事都做了。

但这么做的结果却是，我们给自己挖了坑。

当前任提出分手的时候，他对这段感情的恶感是最深的。打个比方来说，这时候的前任就像是一个饿了三天三夜的人，他现在最渴望的就是能吃到“自由”这个食物。

可是你却偏偏把它拿走了。那么这个人会有什么变化呢？

没错，他会对自由更加向往。倒不如我们现在就满足他，让他吃饱喝足，那种渴望的感觉反而会消失。这个时候，我们的机会就来了。

第二步，反省自身。

分手以后，我们都有一个惯性，那就是把我们自己伪装成一个受害者，然后把分手的责任推给对方。这样的态度给前任的感觉就会更加压抑。

所以我们要学会反思自己的问题，这是走向挽回的关键一步。

那么，我们应该怎么反思呢？其实呀，男人之所以跟女人提分手，原因也无非那么几个:

第一，你太作太闹，让他烦。

第二，对他限制太多，让他失去了自由或者给他造成了很大的麻烦。

第三，伤害了男人的面子和自尊，跟他对着干。

第四，情感危机。

我们可以从这几个方面着手去反思，在反思的过程当中要注意细节，并且最好能够提到自己的改变方案。

第三步，抓住时机去挽回。

很多人会觉得，挽回嘛，只要把该做的都做了，剩下的只需要等待感情好转就可以了，但其实并非如此。

你有没有过这样的挽回经历?最开始的时候，两个人还有说有笑的，感觉好像下一秒就要成了。

可没想到的是，随着时间的推移，两个人之间的激情越来越少，不多久感情仿佛又退回从前了。

为什么会这样呢？其实原因也简单，因为我们没有抓住时机去挽回。人在感情里做决策的时候，很多时候都是一种感觉，感觉对了一咬牙一跺脚，这事就成了。

可是没有那种感觉的话，我们就会动用理性想东想西，迟迟做不了决定。

所以，如果你们现在通过聊天互动约会升级等等一系列操作，把彼此的情绪调动到一个很高的点上了。

我们就要及时捕捉这个点，然后发起复合邀请。否则过了这个激情点，两个人的感情就会重回冰点。

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