如何反制回避型依赖人格

挽回爱情 Cosmos大雨 147℃ 0评论

开头先说一句,没啥事就别跟回避型的人谈恋爱,尤其是焦虑型,没准恋爱没谈成,还把自己折磨完了。

我谈过几个回避型的对象,谈的时候倒没觉得有什么,2018年我那段恋爱特别走心,但还是抵不过我这个人太浪,最后谈崩,挽回的时候差点把自己搞得怀疑人生…

作为过来人,我总结了一些反制回避型的一些方法,希望对你有帮助。

一、面对回避型人格一定要强势

很多人以为回避型依恋人格为人处事冷漠,那内心肯定很强大,事实相反,回避型人格大多是战五渣,他们只是看上去冷酷无情,但内心却无比希望得到别人的关心和爱护。

回避型大多是受原生家庭影响,从小就把心理防御系统建设得很牢固,别人很难从外表看出他们内心的脆弱,他们总是伪装出强大的外表,实则内心很虚,对自我没有信心,因此他们属于喜欢被强势心理引领的人

比如我那个前任,我跟她谈恋爱之前,她跑来追我说喜欢我看起来很坏,谈恋爱之后…我这个人有点粘人,有个清醒的恋爱脑…她分手原话是这样说的:“我感觉你不是我喜欢的类型,还是算了吧”。

我复盘后发现,其实是那段时间很多现实原因导致我沉浸式恋爱,丢掉了很多自我,整个人看起来能量很弱。

她一开始喜欢的想必是那个开朗外向的我像一颗小太阳照亮了她的生活,她以为我能引领她,但相处下来发现我不是一个引领者,反而我有时候暴露的需求感让她不仅不能够精神自理,还得提供给我情绪价值,这就很烦了。

最初我为了挽回她各种低位跪舔,反倒让她越来越厌恶我把我的全部联系方式都拉黑。

清醒后我终于明白,低框架姿态对回避型人格根本没有用,回避型人格需要的是那种能从心理上引领他的强者,他不想照顾别人,只想被强者照顾。眷恋和索取只会让他避而不及,你要强大到能处理她的焦虑,而不是把焦虑传递给她。

后来我收起了所有的情感需求专心搞事业,那段时间意气风发,有天晚上突然接到她的电话,她诉说着她的问题,我还耐心给她排解,但没有提起我跟她的感情,也因为这通电话我们恢复了联系。

二、别给回避型制造麻烦

回避型虽然渴望爱,但由于长期单身习惯,他也许会在一开始因为好奇心与你接触,但随着深入接触,就意味着要打破他长期以来建立的舒适圈,这对他而言是一件很麻烦的事。

尤其在分手后,本来处理分手已经是一件麻烦事了,还得应付各种负面情绪,如果可以什么都不做,什么都不回应,一切就简单多了。

我挽回前任那段时间各种投其所好、想着哄女生嘛,无非就真诚所致金石为开,结果一堆付出换来一个红色感叹号,真的除此以外毫无回应…焦虑型人格的我很难想象什么样的人什么样的心才能做出这么狠的行为。

也是她后来才告诉我,她不是不想回应,只是不知道怎么回应,我对她好她内心也有负担,但那种情况她不知道应该用什么回馈我,后来她干脆觉得,这是我自己想做的,关她屁事…一切才变得不那么麻烦…

三、不要过度解读回避型发出的模糊信号

在加回联系方式那段时间,因为一些历史遗留问题,我和前任的交流逐渐多了起来。有时候还挺暧昧,有时候我提的一些要求或者我说的一些话,她虽然没有肯定,但也没有拒绝,所以我产生了一种错觉,是不是她想和好呢。

结果有次我下意识以男朋友的身份说了句话,她直接给我一顿怼,说我不是她的什么人凭什么管她。

气得我直接把她删了,我很肯定,她也不是没那意思,但就连她自己也不知道想要怎样就作出下意识反应了。后来她加我道歉,并且直接给出复合信号,但那时候我已经没什么感觉了。

咱就是说,当回避型态度模棱两可的时候,千万别急着进攻,你必须等他完全肯定,或者你强大到一定程度能直接帮她克服顾虑,再一举拿下!

说来我这个例子是挽回前女友,男生挽回最基本的要求就是男人一定要对自己有信心,期间没有太多技巧,如果你连自己都否认,那基本没戏,赶紧换下一个呢吧。

但若是女生挽回前男友,信心是一方面,更多是心理上的博弈。要知道,但凡是回避型的男人,内心戏会特别多,而且比女人更能装,你必须要很精准地打破他的心理防线,走对路线,不然做再多也是徒劳。

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