感情的事，一瞬间就能瓦解。就像我们。一瞬间支离破碎。也许每个人都有念念不能忘，爱的再卑微，也咬着牙不肯放的人。
在受到情感困苦的时候很多人都问过这样的一个问题：一段逝去的爱情，什么时候去挽回才最合适？
大部分人都觉得，刚分手的时候是最适合去挽回的。于是，匆匆忙忙的去找前任复合，费尽心思寻找各种方法，甚至各种极端行为哀求挽回。
结果呢？往往都是以失败告终，不仅弄得自己身心俱备，而且让对方更反感自己，
严重的还有被对方彻底删除联系方式，把这段感情再次拉上悬崖峭壁。
挽回不是跑步，可以单靠蛮力与决心一点点磨到终点，但挽回不行。当对方对于你的付出明确表现出拒绝意向的时候，如果你还天真的以为可以用深情去感动对方，迎接你的一定是悲剧。
别傻了，挽回并不是越快越好，要确认挽回的最佳时期，就要结合你们目前的实际状况来去预判。

一. 刚分手的时候挽回
不可否认，假性分手的挽回是非常大的，因为假性分手并非真实分手，只是你们在相处中出现了一些小毛病
简单来讲就是，不懂得如何长期维护一段感情。
如果分手的时候模棱两可，不是很绝情，分手后对方的态度不温不冷，面对复合这一话题总是一直回避的，不接受，不拒绝。
那么恭喜你了，对方很有可能就是假性分手。 那就好好把握了。
一段感情走到一起并不是一件容易的事情，有些人一转身就是一辈子，不要等到完全失去了你才后悔莫及。
毕竟这世界上没有后悔药，忘情水卖，如果真的有的话，我也想给自己买一瓶。

如果你确实不懂自己是真性分手，还是假性分手，可以参考我之前写的一遍文章，能找到你想要的答案。
面对假性分手这种情况，毫无疑问挽回的最佳阶段是越快越好，如果你还贸贸然的用一些冷冻，断联的方法只会让这段感情死的更快。
“床头吵架床尾和”，两个人闹别扭，无非就是对方想要从你这里多得到一点关爱。所以两个人刚刚分手是挽回的最佳时间，如果你放不下对方，一定要去尝试。
在刚分手后不久，当你各种主动讨好，各种认错对方依旧对你爱理不理，那很大的可能就是你尚未做出实际行动。
只知道空口说大话，完全不懂得去行动去表达自己爱，有时候一个小小得行动，比你那些甜言蜜语有用得多了。
这个时候不妨冷静下来分析一下原因，想想以前你们争吵得时候，对方说过哪些最激动，说过哪些最多的话。
或许你就能知道到底是因为出现了什么问题才会导致分手。
认个错，主动给对方一个台阶下，就可以挽回。这种假性分手推荐马上挽回，如果拖得时间长了，假性分手变成真性分手，挽回难度就会提升很多。
如果对方分手后还在迟疑自己做的对不对，你表明自己的态度，让对方看到你的真心，也有很大概率可以挽回。
如果对方真的铁了心要分手，你的付出都好像泥牛入海看不到丝毫的回应，那就要停止了。因为对方会觉得你是在纠缠，在无理取闹。
还有一种情况，很多学员分手后马上挽回，可能是ta的身边有新的异性，自己气不过，可能是自己实在忍不了，不想失去ta。
这种情况多半是迫不得已，就算对方答应复合，也没有从根本上解决问题。而且死缠烂打会加剧真正复合的难度，所以并不推荐。

二、当对方给了你示好信号的时候
想必大家对真性分手都有一定的了解，在文章前面我也提了一下，如果你的情况相差不多，基本可以确定是真性分手。
毫无疑问，当你属于真性分手的情况下，刚分手就急匆匆的去挽回，结果基本都是九死一生。
那时对方对你是持有一种否定的态度，看到你做出的那些行为，不仅不会领你的情，反而会更反感，只希望能快点结束这段爱情。
恰恰相反的是，真性分手的最佳挽回时间，并不是越快越好，而是需要一个适当的冷冻期，等待最佳挽回时期到来。
可能很多人都会有疑惑，冷冻期真的有用吗？其实冷冻期一方面可以让对方不再抗拒你们的爱情，双方的情绪都能得到一定的稳定。
即使这份留念淡然，只要不排斥，相处下来后，对你来说也是个好机会。

另一方面，自己就要好好利用这个小阶段了，不要还是一幅死猪不怕开水烫的样子，天天都是负能量，朋友圈各种情感鸡汤等等。
提升自己的价值，找回以前那个充满自信，有魅力的你，反思问题的存在，找到根源，并妥善解决。
毕竟对方曾经爱你爱的这么死去活来，那你就没有信心让对方再爱你一次吗？
值得注意一点的是，真性分手的最佳挽回时期也有因人而异，因为每个人的情感状况都不一样，每段感情都是独一无二的。

我们要判断在真心分手之后的什么时期挽回是最合适的呢？
也就是说，在冷冻期过后，我们要看什么样的时机伺机而动呢？
一定要在对方走出了讨厌你的“近因效应”之后。
毕竟两个人刚分手，撕过逼，说过狠话，闹过吵过，甚至到过警察局，要想让一个人立马去原谅你，肯定得让对方先忘记你的这些不好，那么对方一般在什么时候可以走出讨厌你的这种近因效应呢？
在这儿，要先给大家介绍心理学里的一个概念，叫做“时间知觉”。
“时间知觉”的概念，我们可以叫他“时间感”，最早见于詹姆斯 (wlliam James)写的的《心理学原理》。
他把对“现在”的知觉称为“似是而非的现在”，它能够持续数秒，超过此时限，持续不再是知觉的对象而需要符号建构 。

通俗的来说，时间知觉就是指“人在不使用任何计时工具的情况下,对客观现象的延续性和顺序性的感知。”
这种感知来源于内部或者外部，外部感知可来源于昼夜长短、节气、太阳高度等等。内部感知可来源于我们的心跳、呼吸等。
也就是说，每个人对时间的感知是不一样的。同样的，每一种情绪下，人们对时间流逝的感知也是有所不同！回想一下，我们是不是时常有这样的感觉：恐惧时时间会变慢，令人愉悦时时间变快?
因为时间感会在某些特定的状态下产生幻觉，或是会产生不符合实际的认知，比如说本来时间一样长，但是在某些情况下，人会觉得时间变慢了，有时却觉得变快了。这就是所谓的时间错觉。
而情绪是影响时间感的一大重点因素。许多人都认为自己不是感情用事的人，但是感情对身体的影响确实超出了我们的想象——至少在时间感方面。
我们的大脑总能找到许多新方法来戏弄我们，其中的负面情绪尤其能给我们的计时能力造成严重破坏。
就像乏味的事物能让我们觉得时间好像静止了一样，任何感情都会或多或少地影响我们的时间感——尤其是焦虑。
心理学家已经就这一现象进行了多年研究，并且得出以下结论：相比心情愉悦的人，情绪消极的人会更加关注时间的流逝，这就让时间显得更加漫长。
挽回是两个人的事情，而由于个体对时间感知的差异，两个人在每个阶段的停留时间是不一致的，在同样一个时间段，比如说一个月，对于挽回者来说可能感觉已经过去了半年。
而对于被挽回者来说也许只是十天。因此所谓一周、一个月、一个半月的“黄金期”并不能笼统的适用于所有案例当中。

既然每个人对时间的感知不一样，那么我们可否有一种比较科学和简单的办法去判别被挽回者的感情阶段，接着建立在这个基础上，从时间节点出发，判别点与点之间，是否存在遗忘衰减情况。
是否为稳定阶段，然后来决定是否适合做一些挽回的初步动作呢？
这时候我们可以试着使用“遗忘曲线”的概念来做一个参考。
遗忘曲线由德国心理学家艾宾浩斯研究发现，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律。人体大脑对新事物遗忘的循序渐进的直观描述。一般遗忘曲线的应用是在脑力记忆方面的应用，用来提升记忆能力。

但是在挽回中，我们可以尝试用艾宾浩斯遗忘曲线来分析被挽回者抗拒度衰减情况，同时结合自己对对方的了解，来做一个综合性的推论，从而判断出最适合做出挽回行动的“最佳时间”。
首先从时间知觉着手，判别被挽回者的感情阶段（这部分需要对被挽回者有足够的了解）；
第二步，建立在第一步的基础上，从时间节点出发，判别点与点之间，是否存在遗忘衰减情况。是否为稳定阶段；
最后然决定是否适合做邀约的动作，以及邀约内容。
所以对待真性分手，就要等到对方给你暗示的时候挽回。一般是在分手一周之后。就像闪电要劈到一个人之前，自身会打个激灵一样。对方想和你复合的时候，也会对你释放信号。问题就在怎么样接收到这个信号。
所以，分手后如果你想挽回，就不要删除对方的联系方式与社交媒体，只有留着这些，才给了对方暗示你复合的机会。分手之后一气之下删掉对方的联系方式是小孩子的做法。真正忘记一个人是即使看到对方，内心也不会有波澜。

在你左等右等也等不到“复合”暗示的时候，你可以主动出击，暗示对方。毕竟这个阶段的复合，更大程度上是一个相互试探的过程，可能双方都想复合，但是都拉不下脸面。
这个信号一定会有，因为两个人在一起的时候，因为你们关系特别密切，就会疏远一些本来的同性与异性朋友。但是当两个人分开后，短时间内身边都会有一段“真空期”，感觉干什么身边都少一个人。
比如想去看新上映的电影却没有人陪，想去吃特别好吃的餐厅但是却只有双人套餐，连街边的“共享ktv”，别人都是成双成对的进入，自己一个人想进去唱歌都显得孤独。
这种孤独会形成强烈的失落感，会让他想起你，主动找你聊天，或者发朋友圈暗示。这时候就是你的机会。
尝试去陪伴对方，不需要去挖苦对方说什么“看，没了我你多孤独”，你只要让他感受到“你孤独的时候我永远在你身边”，就可以了。

另外挽回，其实就是一个找到更优秀自我的过程。因为感情上的裂痕，会逼迫你看清你自身存在的问题，逼迫你改变自己。
这是一个艰难的抉择，因为这个过程很长，中间可能会有各种变故，比如ta有了新的男女朋友等等。但是又有什么能够比把你自己变得足够优秀之后，再去找他复合更加真诚呢？
但无论如何，倘若我们真心的爱一个人，就要为这段感情去做一些事情，有一些改变。因为真心相爱的那个人，不会走远。
你只有足够优秀，才能配得上那个真心爱你的人。
最佳的挽回时期，不是越快越好，而是能看清楚这一点。
从现在起多动脑筋，不要让你的脑袋瓜生锈了，抓住最佳的挽回时期，去挽回自己心爱的人。
在爱情里面没有天才，只有经验，不同的遭遇是为了让你往后的人生更加幸福，遇上困难不要紧，他甩你不要紧，坚信经历风雨终会遇见彩虹。

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