当恋人们发生分手后第一想到的就是要挽回对方，不管三七二十一就是要让对方再次回到自己身边。但是，连分手原因都不知道，对方提出分手是以一种什么心情都不了解的情况下，所谓的挽回其实是在恶化自身在对方心中的形象，没有对复合感情起到太多的好转，其实可以了解一下恋人之间分手原因及分手类型，方便日后的挽回。

一、男人较为常见的被分手原因 

当女友向你提出分手，为了挽回你不断讨好对方，纠缠对方结果往往是徒劳无功，女友向你提出分手往往都是有原因的，如果你不找出分手的问题根源，盲目去挽回，她只会觉得你是老样子，不知悔改而狠心离开你。找出分手原因，对症下药有助你更好地挽回爱情。 

没有责任心和上进心。女人都喜欢找一个有责任心的男友，可以保护她，对她负责，不用担心未来的生活。就如挽回爱情大师康纳所说：“从根本上来说，感情关系出现的任何问题，都是男人所造成的。因为是你没有很好的尽一个男人的责任带领好她，才导致她走偏走歪。”作为男人，一定要有责任心和上进心，遇到问题时候站在女人前面，保护她，同时还要专注于工作，让女人觉得你是有上进心的，有带领女人生活的能力，从而觉得你是值得自己托付终身的，这样有助于你挽回她的心。 

不能满足女人的需求。在爱情中，女人想要更多的关心、更多的体贴、更多的爱等等，而且女人天生欠缺安全感，如果你不能满足她的需求，就很容易被能够满足她内心需求的男人插足你们的爱情。作为男人，再忙也要抽出时间去陪伴她，就如女友告诉你说生病了，并不是想听你说“多喝热水。”而是想你陪伴她，带她去看医生。遇到问题时候懂得站在对方的角度着想，女人是感性的动物，当你满足她的内心需求，往往她很容易就被你重新吸引。 

言而无信的男人让女人无数次失望。在恋爱过程中，言而无信往往就是一种欺骗行为，你许过的所有承诺都没有实现，甚至向她隐瞒了某件事的真相，这样让对方无数次失望之后，会让女人觉得你是不可靠的男人。所以分手之后不要再承诺自己会改变，因为这样只会让她觉得你是虚伪的，在挽回过程中，塑造守信用、说到做到的形象，把以前的承诺一一实现，例如：你答应过带对方去旅游，就带她去你们一直想去但是没有去的地方；你答应过为她做一顿饭，你就默默地做好一顿丰富的晚餐给对方一个惊喜等等。这样慢慢地对方会发现你的改变，觉得你是诚心挽回的，有助于你挽回顺利。 

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二、女人较为常见的被分手原因

女生在感情中过于强势。强势的女人大多数在爱情中太过追求完美，在感情里面每一件事情都要求做到精致，但是总是事与愿违万一对方不愿意配合，就会引起激烈的冲突。我们要明白人不能总是做主角，对方不可能每一天都围绕着你转，过于把自己想法强加对方的身上不止损害对方的尊严，他总是感觉自己在感情中处于低位，会让男友产生压迫感常年累月下来总有反抗的时间。女生要懂得转变角色，工作中强势的状态是不能够带到情侣相处中的，在男友面前要变成温柔的小可人才会引起对方的保护欲。 

在相处中过于“作”。女生从小娇生惯养，在家里当成小公主一样。也把公主的小脾气带到恋爱中，要求男友必要要哄她，爱她，百依百顺的。一旦有不顺心就开始对男友发难“我要和你分手你不爱我了，你以前不是这样的”，男友怎样都哄不好。这边刚跟你说完分手过两天又要求你过去载她上下班，行为总是反反复复总是让人看不透。女生要改善自己的一点，不要总是想一出是一出，男友不是百分百的能够配合你，男友也是会有自己的一个情绪，女生要防止自己的无理取闹，平静一下自己的情绪。 

亲子不确定性高。著名情感专家康纳先生曾经说过：“几乎没有多少男人可以接受自己的女人出轨，这基本上等同于他们的底线了。”亲自不确定性通俗来说就是男人害怕，女友出轨的风险。有些女生身边男生太多，不懂得拒绝别人的邀约，这样会让男友没有安全感。会担心女友会对其他的男生心动，甚至有出轨的风险。作为女生要懂的和异性保持适当的距离，注意自身的形象不要做降低自身的事情。 

三、原来分手也有真性分手和假性分手的区别 

何为真性分手和假性分手呢？真性分手就是对方对你极度反感，毫无需求感，不能接受你的行为，只想尽快离开，所以提出分手，并且大部分的联系方式都拉黑了的情况。可此时当自己面对这种情况都会非常焦急，总会忍不住不断联系对方，从而变成一种骚扰，让对方更加反感。 

假性分手就是两人潜意识无法对接上而发生矛盾所造成的。也就是说，两人表面上是分手了，实际上是一个吵架，心里仍旧是喜欢对方。面对这种情况很多情侣都会不知道如何去做，反而把事情搁置一边导致情况越加严重。 

真性分手我们该如何做出挽回？第一步就是学会降压。挽回过程里，急于去得到结果，就因为这样去承诺去挽留，对方就越是反感你，并且会躲得你远远的。因为对方选择与你分手就是对你有否定心理和防备心理，你所做出的一切在对方看来都是对你的否定。所以这个时候，你必须冷静下来，给彼此独立思考的空间，降低对方的压力。

第二步就是找出分手原因。分手后不知道自己做错了什么就去挽回，只会让问题根本化，即使你们复合，日后也会因为同样的问题再次分开。分手肯定是有原因的，先找出原因，然后反省自身的错误，才是对挽回最大的帮助。 

第三步就是提升自我魅力。分手后还是用以前的印象出现在对方面前只会让对方觉得你根本毫无改变毫无吸引力，使你在对方心中的印象更加糟糕。你只有提升自己的魅力，才能更好的再次吸引对方注意，从而实现二次吸引。 

假性分手我们该如何做出挽回？就如著名挽回爱情大师康纳先生说的那样：“假性分手的感情挽回，最核心的是找出对方无法过掉的坎，这也是两人潜意识对接的点。” 想在假性分手之后挽回成功，最好的办法就是让彼此之间的潜意识相互对接，使双方在想法和言语交流方面能够更好地达成共识。从而引起“共振”。共振可以影响两个人互动的气氛，如果双方之间处理得当，会使感情的挽回得到有效的成果。 

满足对方需求感也是重要的一部分。双方分手可能就是因为你满足不了对方在你身上得到的需求，使对方失望然后才说出的分手。就比如对方在你身上得不到安全感，可能就是你某些行为上让对方误会，了解到根本问题去和对方道歉并且以后努力完成对方所需要的，那么挽回就这样成功了。

了解分手原因目的是要清楚对方为什么会离开你，并不一定是真的暗地里有了新对象所以才放弃这段曾经的感情。挽回的前提需要知道分手原因，才能够制定出挽回策略。同样，不同的分手状况所采取的挽回行动也存在差别，需要从中判断出所属类别就能够以正确的方法挽回爱人。