分手后怎么做到不联系不想念?

分手不是永别,放弃才是真的完结,这样做你们的感情或许还有转机!

确认过眼神,是个老渣男。。。分过很多次手,我可以肯定,基本没有人能做到分手后不想念,不联系倒是不难。

去买奶茶,下单的时候跟店员说‘七分糖多放珍珠不要冰’,说完我了一下,但我明明很爱喝冰而且不吃珍珠;

半夜起来上厕所,回到床上侧身随脚一搭,脚放空了才发现一米八的大床全是属于我自己的;

刷到一个很有趣的段子,习惯性的点开右上角分享,在聊天列表里找了好久都没有找到想分享的那个人;

刚想庆幸自己终于恢复单身了,几秒钟后又很好奇她到底在干嘛…….

慢慢我养成了一个习惯,每天早上起来都会翻一遍朋友圈,然后随手点开某个人的朋友圈,却发现什么也看不到,打开抖音从某条评论人的粉丝列表里找到那个人,再点进去她的抖音看她点赞了什么内容。

你看吧,你越不想去想前任,但生活却无时无刻都在提醒你去想。

后来我觉得这样下去不是办法,太特么煎熬了,我得把这种想念带来的负面情绪消化掉。

​于是我开始第一阶段的尝试:

她脾气那么差,爱吃醋,爱作,吵架还会摔东西,幸好我没跟她在一起,不然以后还是会分手的,长痛不如短痛;

以前家里的卫生她都不打扫,不会做饭,不会洗衣服,下班回家就知道吃吃吃,看电影,刷抖音,不爱学习,也不上进,我跟她人生观不同,早分早着落。

没多久,我发现一件很神奇的事,我竟然开始合理化她的行为。

貌似她脾气差都是因我而起,我总说一些话做一些事惹她生气;她虽然没有每天都很准时打扫卫生,但每隔一段时间我回到家都会发现家里变得很干净,都是我在乱东西;她刚开始经常叫我陪她出去走走,我都在抱着电脑打游戏一拖再拖……

纠结起来更煎熬了。

直到有天我翻相册找到很多我们的合照,视频,从我们刚认识的时候一直看到结束,是笑着看完的,那天我很容易就睡着了。

想到一句话:‘不求天长地久 ,只求曾经拥有!’我开始试着去想一些我们经历过的美好的开心的事,细化到她当时看我的眼神,跟我说话的语气,我细细的品。

每当脑子里开始打岔,我就告诉自己,她的心,她的肉体,我都已经得到了,但目前看来两个人真的是不合适,那就想想好了,别再打扰人家。

时间久了之后,占有欲也慢慢降低,再去想念,也就没有了煎熬。

很多人之所以没办法平稳度过失恋期,都是像我第一阶段那样,不断的合理化对方的行为,导致越来越觉得是自己的错,是自己不懂恋爱导致前任离开,这个过程当然是痛苦的。

从好男人变成渣男我只做了一件事,那就是合理化自己的行为。

你要知道,分手绝对不是一个人的错,有可能你们真的是性格不合,即便可以磨合,但那需要花费大量的时间,而且你不确保前任是否会像你这样开窍,并且他也能做到合理化你的行为。

人都是自私的,只有让自己舒服了,才能专心去干别的事不是吗?

反过来说,如果你想挽回前任,那你可以试着从你前任的角度去逆向推测他的心理变化,比如我那时候想让自己过得舒服,那你就绝不能让我平稳的渡过分手期,我想合理化自己的行为,你就要想办法推翻我的合理化。

如果你做不到,他成功渡过分手期之后,你的一举一动他都能给自己找到理由,到时候他可以嬉皮笑脸的把你当做他的备胎前任,他会光明正大跟你调情而不负责任,也会转头翻脸不认人。

如果你做到了,那不用说的,他始终处于纠结阶段,你稍微给点台阶,他就有可能回来求复合。

作者: Cosmos大雨

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