前段时间我有个朋友和她谈了一年半的男朋友分手，她跟我诉说的时候，举了N多可能性，是不是她长得不好看、是不是她脾气不好、是不是男朋友嫌弃她家庭条件…

我打断了她，其实真正想分手的人都会给自己一个很明确的理由，而为了让双方不那么难堪，往往只会挑一个相对容易接受的借口。

比如最常见的借口：‘我现在不想谈恋爱，更想把注意力放在工作/学习上’

或者：‘在这段感情里我看不到任何希望’

我朋友前任给的分手理由是：‘我对你没有感觉了，我不喜欢你了。’

所以可以理解她，因为她前任给的分手理由本身就很模糊，任何人听了都会忍不住去猜，到底是为什么没感觉呢？

但通过综合分析，我发现其实是磨合问题。

磨合期内分手的情侣，只要在分手后保持清醒意识以及在对应的时期做对事情，重归于好的可能性在众多分手类型中是属于较高的一种。

其实我朋友性格挺好的，但她做事情大大咧咧，有点社交牛逼症，而她前任算是个社恐。

可她前任总不能说：哎，你的社交牛逼症不好，所以我要跟你分手吧？

客观来讲，社交牛逼症并没有错，它不像出轨、脾气差、懒等理由一样可以名正言顺地拿到台面上讲。

如果没有找到真正的分手原因，挽回的时候就很容易钻牛角尖，严重点一步错步步错。

当然，仅仅是一个社交牛逼症还不至于要分手，仍然有很多问题需要拆解，通常因磨合问题导致分手主要是三大因素：性格、沟通、规划。

但不管是哪一种，都是一个意思：通过这段时间相处，我发现我们不合适，所以我要PASS掉你。

说到这，朋友又急了，都被否定了，那还能挽回吗？答案是能！但不是现在！

要知道，做分手决定不像今天吃火锅还是麻辣烫这么简单，提出分手之前是相当煎熬的，而一旦下了决定，就意味着已经酝酿了足够多的理性，而这时候你去挽回，就等于是推翻他的决定，这是一种对抗行为。

前任不烦你才怪。

要记住，不管任何情况分手，都应该保持体面，你只管潇洒离开。

然后我朋友来了一句：“那我要是离开，不是正好顺了他的意思，不烦他不就彻底没戏了吗？”

道理很简单呀，你去缠一个嫌你烦的人，当然是没有好结果的咯。

其实放手才是挽回的第一步，而接下来你要思考两件事：

1，坊间流传着一个真理：爱不爱一个人，分开一段时间就知道了。

长期以来你把前任当成了自己的精神支柱，你的喜怒哀乐都会想与对方分享，分手后突然缺失了精神支柱，你才会感到难过，但其实这种感觉是暂时的，别忘了在你身边仍然有好朋友、亲人可以分享你的喜怒哀乐。

在分开这段时间你要认真想一想，到底要不要挽回。

既然前任觉得无法磨合，那就意味着你也会有同样的感觉，等过了这段时间，你还是放不下他，那才说明你是爱他的。

同理，前任也有可能在这段时间发现自己是爱你的，甚至主动挽回你。

2，复盘这段感情，找出你们之间存在的问题是否有解决的可能，如何解决？

拿我朋友来说，她不仅仅是社交牛逼症，还有一个很严重的问题是她爱泡吧喝酒，而且她前任跟她说过很多次，希望她与异性保持距离，即便她都是以兄弟相称，还有她给人的感觉就是一个玩乐主义者，虽然收入不错，但她对未来几乎没有规划……

光想自己还不够，还得找前任的问题，前任内向、控制欲强、敏感、爱打游戏……

想一想，自身能否改变，以及能否兼容前任的问题？

好了，你还是决定挽回对吧，接下来我讲讲怎么挽回前任。

其实就两件事：

一、引导反扑—重建新人设

完全不用怀疑，经过这段时间的抽离，你前任一定会不定期偷窥你的状态，你只需在他可以看得到的渠道展示新人设，在看到你现在的变化后，他大概率会继续对你保持关注。

关于建设新人设有一个技巧，那就是利用人的联想性。

比如说你以前很懒，从来不做家务，但在展示的时候不是说把家里弄的干干净净就行。

你去买一盆花，你的核心展示物是这盆花，背景是干净整洁的卧室。

记住，你只需要设定好一个场景，人设让前任自己联想，相机咔嚓一声，朋友圈一发，轻松搞定！

别不信，人类的认知系统就是有这么一个BUG，你告诉我，你看到这样的场景会给房间主人匹配一个什么样的人设？

同样的道理，你想要展示什么样的优点，就可以设计怎样的场景。当然了，你还要持续从不同的角度去展示、去丰满这个人设。

比如我朋友以前爱喝酒，那她要发：

1.早上去晨跑

2.睡前音乐

3.晚上在家逗宠物/陪家人看电视

而不是pose一张闺蜜喊她去喝酒她说不去的聊天记录。

二、破冰—钓鱼

有的人可能会因为一些工作原因一直都和前任保持联系，甚至在这个阶段还可以像普通朋友一样交流。

也有的人一直保持断联，那就需要破冰，找一个合适的理由发起对话，也可以利用朋友圈钓鱼，发一条仅前任可见的朋友圈看看他会不会主动联系你。

比如前任懂设计，那就用设计需求话题，或者朋友圈问。

但不管用哪种办法，一定要清楚你的目的是为了和前任谈恋爱，而不是与他做朋友！！！

主动破冰也好、钓鱼也好、或者一直都有联系，切记不要贪心，一定要学会及时抽离，即便你跟他聊得很开心。

​毕竟人的劣根性就有这么一点，即便他看到了改变后的你，并且也有了一些复合的念头，但是，他一边钓着你，骑驴找马不是更好？？？

如果前面步骤都做对了，那么在这个阶段，你大概率会遇到一些适合切入情感话题的时机，你要做的就是抓住、利用好这些机会，加深他对你的依赖。

再说一遍，不要贪心！从朋友升级成恋人很多人都会，但从恋人降级成朋友，再想升级成恋人，你不是我，你玩不来的。。。

只要你不贪，你前任就一定会意识到无法从你身上占便宜，他要么和你复合，要么你们老死不相往来。如果此时他身边没有第二人选，他大概率会主动提复合。

以上是挽回的大概思路，仅供参考，建议根据自己的实际情况自行调整。

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