那你一定已经意识到，复联是挽回前男友的重要环节，若你能够严格按照我提出的三个步骤来做，绝对可以极大程度提高挽回的成功率。
一、复联前须完成自我重建
二、等待对的时间点
三、学会发送正确的消息
很明显复联的难点和重点在于等待一个对的时间，要注意，这并不能表示其他步骤不重要，一旦缺少或跳过任何一个步骤，挽回前男友就成痴心妄想。
你既不能调动自己的理智来应对他，又会让他对为爱憔悴的你完全失去兴趣，毫无爱意。
所以，咱们还是得确保自己完成以下重建自我指南，方可进入正题。
1、度过失恋崩溃期，分手又怎样
我相信你在刚分手的时候，内心肯定犹如被刀刺穿般剧痛，你会非常想摆脱痛苦，但允许自己心痛，才是爱自己的正确方式。
同时也要给自己时间，重新适应没有他的生活，难道你忘了在没有他之前，不也潇洒地一个人享受单身生活吗？
2、成为人群中的焦点，拒做深宫怨妇
在你从分手阴影中走出来后，切忌顾影自怜，一定要让自己出去逛街，参加聚会，全方位提升自己，别让自己沦为深宫怨妇。通过不同的社交圈，结交不同的朋友，提升处理两性关系的能力，进一步强化你的魅力，这绝对会为你带来主角光环，你将成为人群中的焦点。
这也为了让你的前男友再一次看到或听到关于你的消息时，能回忆起当初的甜蜜，能再度被你吸引，折服于你的魅力，后悔当初抛弃你的决定。
3、你永远都不会因为复合感到后悔
当你在脱胎换骨之后，我们来深入分析这段关系，“我真的有必要和他复联吗？”“我们之间性格的差异，真的能磨合出一段良性发展的关系吗？”“我知道和他重新在一起，会遇到很多困难，但我还是想和他走下去。”
因为你现在做的任何选择都会影响之后的人生，所以我们必须在复联之前，保证自己绝对不会为复合这一决定而后悔。
最后，你在经过慎重的思考后，还终没有打消挽回前男友的念头，决定要给自己一个机会，去修复你们之间的关系。那我们就可以直接进入复联的重点，伺机而动，如果没能把握时机，复合就会被迫终止。
选对时间，才能让他在不排斥与你恢复联系的基础上，看到你的变化，重新发现你的魅力，被你吸引。
因此，我们可以根据心理学上，情侣分手后一般会经历的否认现实、愤怒、妥协、沮丧忧郁、接受现实这5个阶段，按照每个阶段的情绪波动的程度，来分析他当下的状态
一、判断是否处在复联的最佳时间。
1、否认现实阶段
当你们两个人在一起的时间越来越长，对彼此之间的依赖性就会变得越来越大，因此分手之后的一段时间内，你和对方都还会保有情侣之间的一些小习惯，
当他在看到你喜欢吃的东西时，路过曾经和你经常去的地方时，总会无法遏制的想到你。
这个时候，不管是你还是他，都产生疑惑
- “我们真的就这么结束了？”
- “我们似乎没有分手，我总是能感觉到她在身边。”
- “分手只是赌气的话，她明天就会回来。”
看似是可以复联的时机，但是你千万不要忘记
刚分手的时候，你和你前任生活状态和心理状态都比较糟糕，就算你们对分手感到非常后悔，迅速的复合走到一起，那只能说明你们的得失心在作怪
双方一旦只想得到，无心经营，便会缺乏理性的思考，忽略分手的原因，就无法彻底解决当时导致分手的矛盾
既然不能从根本上对关系进行修复，那谈何复合？
恶性循环，最后只会得到再次分手的恶果。
2、愤怒阶段
当他开始意识到你们关系真的已经破裂了，你完完全全离开他的生活了，那随之即来的就是愤怒，
他会用“分手全是你的错。”“如果你不这么做，我们根本不会走到这一步。”
尽管，分手的原因不在于你，但是，他只有用这样负面的情绪，才能减轻自己的负罪感，企图把错因完全归结在你身上，才能自己获得丁点安慰，
避开这个阶段，才不会互相伤害。
3、妥协阶段
这是不容错过的复联时间段，因为这个时候，你们两个人的情绪最为稳定，人的回忆的有选择性的，往往只愿意记得他想回忆的部分，因此在这个阶段，他是对你加了无数个滤镜的
他对这段关系的回忆，是刨除了所有的矛盾、争吵、不愉快，所有关于你的都是美好的，他时常会产生“她是否会回头。”“如果我去找她，她能否重新接纳我。”诸如此类的想法。
因此，为了知道你的近况，他必定会企图通过你的社交媒体，或者通过你们的共同朋友，去了解你最近的状态，如此一来，就能让他发现你的个人魅力得到了很大的提升，
从而发出“她似乎又变好看了。”“我以前怎么没发现她这么有魅力。”“我有点后悔和她分手了。”的感慨。
只要让他重新对你产生好奇，提高对你的兴趣值，就可以征服他的内心，打下复联的情感基础。
这也就是我在前面说到，自我调节是不可以跳过的原因。你做的所有准备，都是为了这一刻确保后续挽回计划能顺利进行下去。
4、忧郁沮丧阶段
一旦错过妥协阶段的复联，他就会直接跌入分手后的情绪低谷期，因为理想和现实的差距是巨大的，他在发现什么都做不了后，就不会再想看到任何关于你的消息，他只想赶紧在家人朋友的陪伴下赶紧度过心碎的时期。
5、接受现实阶段
在悲伤结束后，他已经坦然接受分手的现实，也明白“失恋了没关系，下一个更好。”的道理，并且已经做好准备，开始进入下一段恋情。
而如果你在这个时候才开始努力，那也只是无用功而已
二、学会如何交流
当你按照以上要求，向最终目标往前跨了两步后，你就可以开始发送消息给他
但我知道你一定会为从何开口苦恼，因为你不知道他的想法，害怕和他产生分歧，致使聊天环境崩坏
1、不要一开口就提复合
我懂你在刚恢复联系之后，非常想把自己对他的感情表达出来，
但是，你要谨记，在他回复你第一条消息时，并不能代表你的前男友决定好要和你重新开始
所以切忌单刀直入主题，也不要提起过去一些未解决的问题，你可以多和他聊聊最近发生的一些开心有趣的事，提高他对聊天的兴趣和期待值。
2、不要信息轰炸
在打开聊天话题后，务必把自己的倾诉欲降下来，千万要谨记你和前男友复联的目的是为了挽回，
一顿狂轰乱炸，只会让他觉得压力山大，想立刻从聊天现场消失，不再出现，不要让自己一时的倾诉欲，毁掉来之不易的机会
复联的过程注定是一个长期的过程，所以我们一定要做好打持久战的心理准备。
你要做刚认识他那样，把他当成是一个新的朋友，然后重新认识，重新拉进你们二人的关系，重新在他的生活中占据不可缺少的地位。
3、牢牢把握住失主导地位
我们除了在聊天的话题、信息的量上要注意之外，还要做聊天的主导方，我们在做一件事情时，最后能记住的，往往只有过程中最强烈的感受以及结束时的感受，这种现象在心理学上称为峰终定律。
换句话说，当你们聊天聊到情绪最高的阶段时，一定要毫不犹豫的结束整场聊天，只有这么做，他才会记得和你沟通时他是快乐的，才能让他意犹未尽，想继续和你接着聊下去
当他发现，他已经不能没有你的时候，复合也就指日可待了。
只有当你在和对方复联的过程中，最大程度的让自己全方位的提升，自信地展现魅力，始终保持理智，在实际和心理层面占据一个主导地位，成为心理博弈上成为胜利的一方，才能从多方面的对破裂的关系进行修复，让你们的情感达到共鸣，最终推进关系走向复合。
弗洛姆曾说过，爱情是一门艺术，希望这样的小技巧，能帮你掌握好这门艺术。
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