如何面对分手?如何挽回,如何成长?

挽留爱 Cosmos大雨 200℃ 0评论

我以前谈过一个特别喜欢的女朋友,那段时间几乎满眼都是她,也早早就开始规划我们的未来,后来因为某些原因异地,不到三个月她告诉我她去相亲认识了个男生,然后提了分手。

我仍然清晰记得在我疯狂挽回无果后她给我发的那条信息,是她跟闺蜜的聊天截图,大概意思是她跟那男的约会过程中来M,她给闺蜜发了条信息说,假如我狗子在的话,他一定不会让我尴尬的,附带着一个哭的表情。

然后她跟我说,别联系了,我有男朋友了。

说实话我当时也无法面对分手,都说要想生活过得去,头上就得带点绿,但这玩意一碰上那整个人就像丢了魂一样浑浑噩噩,脑子已经不会转了。

在第三天我遇到了一件事,那天我在酒吧买醉,周末刚好特别多小姐姐,朋友跟我说旁边卡上有个小姐姐很漂亮,我看过去,刚好她也看过来,于是我们四目相对了大概五秒钟,又刚好那么巧我去WC回来跟她迎面碰上,我趁机就要了微信。

回到桌上我干脆不喝酒了,一直跟她聊,我觉得我的春天又来了,后来我问她要不要过来我这边玩,她来了,我就使劲喝呀,喝着喝着我们就去了酒店。。。

第二天醒来除了有点懵,我竟然没有半点失恋的感觉,这也意味着,失恋那股劲儿过去了。

其实到后来我还是会经常想起前任,但我总会用一些话来安慰自己,比如:‘我已经得到了,在不在一起不重要’、‘她跟我在一起的时候是真的爱我的,只是没办法避开现实问题才分开’…

也有一些愤怒的想法:‘她这样的女人根本不配’、‘除了我她再也找不到比我更爱她的男人了’…

也会经常去偷窥她的动态,偶尔喝多了也会打电话给她,她始终就一个态度,都过去了!

其实我对复合压根就没抱想法了,完全释怀是迟早的事,我相信如果没有发生酒吧那件事,我可能会在失恋的悲伤中持续好久,但那件事的的确确发生了,也很成功的转移了我的注意力。

所以从那之后我绝对不相信人有多长情,你会因为失恋而难过,那只是因为你还没有找到比谈恋爱更好玩的事而已,你甚至不是为了那个人而难过,而是难过自己曾经付出那么多的心力就这么落空了。

只有当你把注意力转移到别的事物上,你才能做到坦然面对分手,不然只有死扛,让时间帮你冲淡一切。

再说说如何挽回,如何成长。

成长,就是最有效的挽回。

前任说不爱你了,没关系,你先去想,你作为恋人这个角色到底及不及格,你对前任到底好不好,能不能成为她在你之前的所有恋爱经历中最有特殊意义的一位,如果你能保证是,那就完全不用去想怎么挽回,只需要思考怎么成长。

成长包括很多方面,有这段恋爱带给你的教训、有前任教会你的东西、有自己在恋爱中存在的问题、有你对未来的调整等等。

如果你的目标仅仅是前任,那你只需要从最容易优化的部分入手提升,并加以展示。

我那个前任后来有表达过想复合,我其实什么都没做,就偶尔针对她的一些关注点发些朋友圈,然后让她感觉到一个过程,一个我在慢慢抽离的过程,就仅此而已。

但想要提升恋爱等级,一定不能遗漏了这两点:

1,恋爱校准力

恋爱校准力是你在恋爱中对某件事、对伴侣的判断是否存在客观标准。

不要一个渣男说几句甜言蜜语你就以为他是真的爱你;也不要因为他没回信息就觉得他不爱你;更不要用一套固定的恋爱公式套用在不同的人身上,你得根据不同的人物性格背景作出不同的判断。

2,情绪控制能力

爱发脾气的人大多是希望用情绪来控制别人向自己低头,但实际上是自己被情绪控制了犯错。

当你发现有个人能够轻松调动你的情绪的时候,你就要注意了,你暴露的情绪越多,你就越容易误以为你没了这个人不行,既想摆脱被控制,又怕对方不再提供情绪价值。

你会发现,恋爱中处于客观心理高位的人,往往都是情绪控制能力相对比较好的一方。

在这个物欲横流的社会,我真心不觉得懂太多恋爱心理是什么好事,懂得太多,反而丧失了爱人的能力,到后期甚至完全把感情当成了一种权衡利弊。

所以你不需要考虑成长到什么程度,你只需要知道,什么样是对、什么样是错、并且建立起自己的原则框架,又懂那么一点点调情小技巧,就足够应付另一半了。

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