当你始终忘不了/放不下一个人,怎么办?

如果你感同身受,《前任3》会告诉你怎么挽回

写这个公众号有一年多了,有时候不知道写些什么,找话题的时候我突然想到,其实知乎上有些问题是很多人都想问的,所以我就在知乎上找了一些很多人关注的问题回答,用这种方式来给大家分享一些自己的或者身边人的故事,也当做给大家做一些挽回方面的解答。

本期问题:当你始终忘不了/放不下一个人,怎么办?

 

有段时间我很消沉,觉得这个问题的答案就是我最想向人倾诉的内容。

几个月前我刚和女友分手,其实在这段感情刚开始的时候我就意识到一个问题:我们不可能有未来

异地、姐弟、家庭阻碍、经济…我所遇到的全是很现实的问题,但是冲着最初的好感,我们还是忍不住投入情感了。

在那之前,我一直以为自己是个渣男,见一个爱一个,事实上我就是那样的。但自从和她好了之后,我真的完全没有再玩任何社交app,也戒掉了夜店生活。

都说人会记住自己不顾千里去找的那个人,我觉得很对。

有时候为了见一面,我会从广东跑去内蒙古见她,当然她也会从内蒙古来深圳见我。

在明确大部分现实因素阻碍后,我们都尽量在每一次交谈避免触及敏感问题,因为每一次聊起来,我们都会哭,在深圳的时候还可以抱着一起哭,但很多时候都是隔着屏幕哭。

当时我们想过很多种方法试图解决这些问题,但我们都是特别理智的人,即使最感性的时候也不会做出冲动行为,同时这也导致我们的感情看起来很甜蜜,实则脆弱。

我的工作比较特殊,是一名情感咨询师,早期也玩PUA,最痛苦莫过于:对这份感情我看得特别清楚,这种感觉就好像我亲眼看着心脏在滴血,但却无能为力。

如果只是吵架、矛盾、即便是三观不合,我会有很多办法修复,但唯独现实问题是我无法在短期内把控的。

最后一次相约在广州见面,我就有预感,可能这一次的分别就成了永远。

想过去内蒙古跟她一起生活,但只能想想;她也想过来广东跟我结婚,但始终无法放下身边的一切!

可能有的解释是:彼此还不够爱,还不够动情!

但在我看来,如果只凭着所谓的爱情而放弃身边的一切,那都是不成熟的,最终还是会失败!

我们曾经相约,以后谁赚钱多,谁先买了房子,另一个就过来投奔对方。

做这个约定的时候我心里忍不住苦笑,原因只有自己知道。

爱而不得的感觉真的很难受啊。

当我们最后一次在电话里听着对方的抽泣,她终于还是提出了分手。

她说扛不住了,家里给的压力特别大,我们就此别过吧。

我特别平静,因为结果我早就想到了。只是平静不到十分钟,难受开始扑面而来,但是我得忍住不找她啊。

我自己就总在教别人:“分手后,切记死缠烂打,体面的离开才能更好的挽回”,但当自己遇到这种情况,没几个人能忍住。

在最初几天,我每天去酒吧喝酒,喝完酒就开车在没人的街上狂奔,一路哭着绕着我所在的小城市转圈(我开的是小绵羊)。

每天就在挽回理论与情绪崩溃之间苦苦挣扎。

直到第三天,我知道这样下去一定不是办法,所以我必须要给自己做情绪疏导。我不断的告诉自己,我们是注定要分开的,爱过就足够了。

所以我打电话给她,好久才接通。我问了一个所有人分手后都会明知故问的问题:“你爱过我吗,现在还爱我吗?”

那头沉默了好久,她说“我还爱你,但是你应该很清楚,我们为什么要分手。”

最后还是一起痛哭,我说开视频吧,我再看你一眼。她说不要,都大晚上了没化妆,哭得眼睛又肿,丑死了。

最后还是开了视频,又是一顿痛哭。

第二天,我突然就不难受了,真的是一点都不难受的那种,我谈过很多女朋友,短期的长期的都有,但唯独这一次这么伤心,但痛得快,恢复得也快。

我想很多人之所以放不下一段感情,是因为自己的恋爱经验不足以支撑自己尽快抽离出上一段感情,也和恋爱的时候建立的高预期有关。

其实在之后很长一段时间,我还是会很想她,每天都会忍不住点开她的朋友圈、看她的抖音,微博,偶尔也会难过,喝完酒后也会很想打电话给她。

我看到她点赞的许多情感视频都跟爱而不得有关,所以间接的给了我许多心理上的安慰,我们是爱过的,虽然不能在一起,但我们的回忆是美好的。

关于这一点,很多人都会因为前任点赞的这些视频,下意识引导自己往消极方面去想,或者没有正确为自己疏导情绪。

她们大多数想的都是“既然这么爱,为什么舍得和我分开”或者“她到底怎么想的,到底爱不爱。”

我觉得要想摆脱分手的痛苦期,那就要把这些信息都往积极方向想,只有当自己跳出这个情感漩涡,你才会有心思去想下一步。

分手到现在已经半年多了,前期我一次都没有找过她,但是我特别了解她的性格,她有着特别强的占有欲。

我在喝酒的那段时间,时不时会发一些和异性玩的朋友圈,设置仅她可见,我知道她一定会看到。几乎隔几天就发一条那样的朋友圈。

不是想复合,就是单纯想刺激她,也不是想挽回。我做的只是很多人都做过的一种报复性行为,也可以理解为作死。

效果当然有的,有天中午我看到她发了条朋友圈,只有几个字:“你好像个傻逼”。我有预感,这就是给我看的。于是我用小号加了她,小号在分手的时候我就删了她,但是她那边是有单向好友,我加她她是不知道的,我看了她朋友圈果然没有这条信息。

我忍不住笑了,按照挽回理论来讲,这其实是我们的复合窗口期。

但我从来没想过复合。因为她有一个朋友告诉我,她已经有新对象了,相亲认识的。我这个人就有洁癖,接受不了。

我对她没有任何恨,有的只是一种不带任何情绪的喜欢和回忆。

大概分手第40天,我也谈了个女朋友,那个女生我不是说不上很喜欢,但我很喜欢她喜欢我的样子,利用她我动了一个小心机,我把我们的合照发在朋友圈,设置仅她可见,那时候她也是有新欢的。

当天下午她发了条朋友圈,纯文字:‘May be i love you’,我还是有预感,是给我看的,小号加上去一看,果然。

到那个时候,我发现自己心底仍然爱她,虽然不可能在一起了,但我找到了一种新的方式跟她建立交流,她似乎也察觉到了这些。直到有天我现女友发现我的小秘密之后,要求我把她删除,我只好删了。

当天晚上,她就打电话给我,她喝酒了,要求加上我微信,然后给我发来一张截图,是她跟朋友的对话,大致意思是说:“我跟他出去的时候来大姨妈了,裙子都染红了,当时贼尴尬,要是狗子在的话,他一定不会让我尴尬的”。

也是这句话让我心态差点蹦了,在之后的一段时间都瞒着现任继续和她联络,当然她也是。她跟我说,我把她的脾气惯坏了,导致她现在跟现任很难谈下去。

后来我跟现任分手,她也和现任分手了,有一次我们都喝了酒,半夜打电话,说着一些关于之前的约定或者重新在一起的事,但隔天醒来我们都心照不宣,通通忘掉。

再之后,似乎我们成了朋友。但我其实特别不想跟她做朋友,有时候还会嫌弃她,因为我是绝对不允许我的女朋友背着我跟前任联系,(虽然我也有这么做了)但我又很心疼她,分手的时候我哭着跟她说过:“要是你以后被人欺负了怎么办”。

总之就是这么一种状态。

任何一段感情都有值得回忆的情节,但从来不是说谁没有了谁就活不下去了,我们更应该让自己去看清楚这段感情的本质,有一句话说得对:“不求天长地久,只求曾经拥有。

或许你做不到像我这样快速抽离情感,但时间可以淡化一切,如果你想挽回,那就更应该逼着自己在最快速的时间内找到新的情感宣泄点,实在不行,你学我,就问两个问题,你得到的答案一定是正向的,也会是治愈的。

真的没有怎么办,要不放手,要不挽回,但如果现实难度大于一切,那我就建议你还是放手算了,问世间情为何物,人间不值得。

作者: Cosmos大雨

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