失恋你会很难受,只有这样做才能缓解伤痛,就连挽回也会容易很多

男人放弃你的4个征兆,早发现,早挽回!

​‘分手’这两个字就像慢性毒药,在刚开始的时候并没有什么感觉,但随着毒药蔓延,心里会开始难受,挣扎,殊不知越挣扎毒药散播得越快。

先低头的一方,如果得不到回应,就会产生很强烈的焦虑感,因为习惯了以往的假性分手模式,总以为哄哄就能挽回对方,这种思维惯性越强,做事就越容易极端,也有可能会把最后一丝和好的机会给破坏了。

说感同身受一点也不过分,不经历几次伤痛,又怎能体验这人生百态呢。但再痛苦也好,没有谁离开了谁就不能够活下去,只有先把自己的状态调整好,才能够有心思去想下一步。

我所了解的大部分案例,目前都处于前任冷漠回应的状态,少部分前任回应的比较热情,但怎么也聊不到复合那一块去。

但不管是哪种情况,我们的目的是复合,但明显当下是没有办法直接达成。于是潜意识就会把复合这个大事情细化成一个个小目标。

比如,我得让他回复我?

自控能力好的人就能够比较及时的调整回来,找到一种让前任愿意回复自己的方法来缓解焦虑。而稍微差点的人呢,也能及时意识到自己这样做很不恰当,及时收手。

最差的那部分,她们也知道拆分成小目标,但内心很容易乱,她们也许能忍一天两天不说话,然而还是没控制住给前任发了第一条消息,如果得不到回应,就会发第二条第三条……最后变成狂打电话、哭等等,只有得到回应之后才会心安,但紧接着又会迫不及待去要求更多。

其实,内心想要得到的答案无非就两个:

1:他有没有爱过我。

只要稍微分析一下交往细节,这个答案很明显,最简单的,他舍不舍得为你花钱,他会不会大老远来看你,他会不会在你生病的时候照顾你……还有平时的一些欢声笑语与爱称。

我在知乎上看过一个观点:

“爱情只是一个过程,是牵手时的心跳加速,是接吻时的面红耳赤,是拥抱时那无处安放的双手……”

你会发现你已经得到过爱情了。

‘原来,我们以前是这么好过,那种回忆真的很美好’这样一想,是不是觉得心里舒服多了?

每个人都会遇到情感问题,解决的办法有很多,但最适合自己的只有一个,如果你不知道怎么办,可以添加唯信公重号:挽留爱,让我来告诉你如何做,我是Cosmos大雨,提供分手挽回指导,魅力提升教学,讲最实用的失恋挽回技巧。

2:他还爱不爱我

我是建议大家不要去思考这个问题,因为对大部分人来说思考这个问题极度容易让情绪崩溃,陷入自闭状态。如果你非要去想,那也只需要从基本面去分析,比如他分手时说的哪些话,他的一个态度来看,他是怎么样你就当成什么样就行。

你应该去想,他为什么要分手?

通常来说,客观因素分手,他还爱你的可能性最大,比如异地、父母阻碍、现实原因等等。

只有三观不合,才会导致他彻底不爱你,但三观不合分手,反而是最好挽回的,很莫名其妙是吧。

还有一种是经常吵架,激情都被磨灭得差不多了,这种情况说不上不爱,也说不上爱,是可有可无的一种状态,但相对来说也是容易挽回。

你看吧,如果是客观因素他还爱你,那你当下又没啥办法解决那些问题;如果是三观不合虽然容易挽回,但想到他不爱你了又很难受~~~

爱情本来是不可以勉强的,放下各自安好其实是对你我最好的选择。对每一个咨询挽回的朋友,我都说你要挽回的是你自己,即便你很努力也没能让对方回心转意,但在过程中能认识到自己的不足之处并且学会放下这段感情,走出失恋这段痛苦的时光才是最重要的。

作者: Cosmos大雨

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